こんにちは
実は今年に入ってから少～しずつ健康を意識し始めています
というのも，去年の冬くらいに精神的にも肉体的にも調子が悪くなってしまったのと，ここのところ余りにもただれた生活を送ってしまっていたので今年はほんの少し反省してちょっとだけ健康を意識してみようと思ったわけです．．．
というわけで今週はその（無理のない）健康生活の一環として公園へ昼寝をしに行きました
今回の健康ポイントは
- 日光を浴びると幸せになる（らしい）
- 自然を肌で感じてリラックス
- 歩き回って運動する
という感じです
公園の芝生の上でまったり昼寝，一度してみたかったんですよね
お家でいい感じの芝生がありそうな公園を調べ，3キロくらい離れていたのですが運動も兼ねて歩いていきました
まだ四月なのに結構汗をかいてしまいました（ろくに外に出ていなかったので服装のミスもあるかも）
公園はグーグルマップで見た通りのいい感じの芝生加減でしたが，いざついてみると人の目が気になってなかなか横になることができませんでした
しばらく挙動不審にうろうろしていたら，いろんな人がいろんな目的で公園に来ているのに気がつきました
ペットの散歩に来ている人，写真を撮りに来ている人，保育園の散歩，ランニングをしに来ている人．．．
老若男女問わずいろんな人に遭遇（遠くで目撃）しました
そして自分がこの人たちの一部であることが少しうれしかったのと同時に，僕が引きこもっている間もこんな感じでみんなの時間が進んでいたのかな～とか考えて，ほんの少し悲しくなったりもしました
知らぬ間に春になっていて，気づいたときには桜も散り始めていたのですが，公園でぎりぎり桜が咲いているのを見ることができました ちょうど満開でうれしかった
公園に慣れてきてそろそろこの景色の一部になってきたかなーというところでついに意を決して芝生の上に寝転ぶことに成功しました！！
ただそれだけなのですが実際かなり良かったです
あったかいし静かだし，芝生が気持ちいい
寝転んでいる間，音楽を聴いていたのですがそれもとてもよかったです
（最高なので聴いてみてください．．．）
途中で携帯の充電が切れてしまって残念だったのですが，それはそれでより目の前の自然に集中できたので良かったです（ついつい見てしまうんですよね）
太陽がちょうどいい感じにあったかくて寝転んでみると空しか見えないのでそんなに人の目も気にならなかったです（一度横になるといろいろ吹っ切れました）
何より鳥の鳴き声がとてもここちよかったですね
実家がかなり山奥だったので，その時を思い出しました
しかし今回はいろいろ緊張していたからか，実際に眠ることはできませんでした（家についてから爆睡しました）
まあでも，かなり良かったのでまた気が向いたらやってみたいです
いつか近所の公園の中でどこが一番か決めて，お昼寝マスターを名乗れるようになりたいです
それでは今回はここまで．．．
